ザ・ 双極性障害 それは 気分障害 長期的には、人の考え方、感じ方、行動に影響を与える可能性があります。薬物治療なしで、人は変化した気分のエピソードを経験することができます。



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広告 苦しんでいる人 双極性障害 彼らは、躁病エピソードと呼ばれる強い活性化の期間と、低い活性化の抑うつエピソードとの間の交代を経験する可能性があります。躁病のエピソードの間、人はしばしば幸せを感じ、たくさんのエネルギーを持ち、そしてとても社交的です。一方、憂鬱なエピソードの間、彼は自分自身を感じることができます 悲しい 、エネルギーが低く、社会的に撤退している。



の決定的な治療法はありませんが 双極性障害 、恒久的な寛解を確実にすることができ、この状態を経験している人々は、彼らが無症状である間、長い期間を経験することができます。薬物治療と症状の自己管理により、長期間安定した気分を維持することが可能です。

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治療と治療の可能性

の治療オプション 双極性障害 それらは多数あり、提案されたパスのタイプに対して各人が異なる対応をすることができます。薬理学的治療と精神療法的治療の両方が、このタイプの障害の治療に最も効果的であることが証明されている選択肢です。



の治療に最も使用される薬 双極性障害 私は:

  • リチウムなどの気分安定剤;
  • 抗精神病薬 躁病とうつ病の両方のエピソードを治療し、気分を安定させるのに役立つ非定型。
  • 抗うつ薬 、すべての人が抗うつ薬にうまく反応するわけではありませんが(実際、一部の人では躁病のエピソードを引き起こす可能性があります)。

2014年のレビューでは、薬物療法と組み合わせた心理療法の使用は、薬物療法単独よりも効果的であることが示されました。 双極性障害

長期的な管理とセルフケア

広告 かつて 双極性障害 彼女の人にとって最も効果的な治療法を見つけたので、この道をたどる一貫性が重要です。治療計画に固執することで、気分エピソードの重症度と再発を減らすことができます。

研究はまた、以下を含む症状自己管理戦略の使用の重要性を強調しました:

  • 良い仕事と生活のバランスを作る
  • ポジティブな関係を築く
  • 健康的な食事をする
  • 運動
  • 十分な睡眠をとる

実際、気分の変化は常に回避できるとは限りませんが、時間の経過とともに、気分の変化の最初の兆候を認識し、その影響を減らすための戦略を立てることを学ぶことができます。ヨガのような戦略と 瞑想 彼らは自分の気分の変化に対する意識を高めることができます。入浴、読書、音楽鑑賞、日記のつけ方などの他の活動も、気分の変化を和らげるのに役立ちます。